8190total visits.

cropped-web_sauna_shutterstock_103445501.jpg                            IMG_2105Wir sind auch bei Facebook  fb_icon_325x325blauer Balken schmal

Hallo und Willkommen

auf der Seite von Andi und Torsten!

Schön, dass Ihr zu uns gefunden habt. Auf dieser Seite wollen wir Euch ein wenig zum Saunieren erzählen und natürlich unsere Aufgüsse mit den ausgewählten Aromen ankündigen.

Viel Spaß beim Stöbern

 

blauer Balken schmal

 

Unsere Aufgüsse findenIMG_2104

Mittwochs von 19:00 bis 21:00

Sonntags von 16:00 bis 20:00

zu jeder vollen Stunde statt.

 

blauer Balken schmal

 

 

 

 

blauer Balken schmal

 

Wir, das sind der

                                                       Andi

          Andi

                                                                       und der

Torsten

       

 

 

 

 

 

 

 

und wir machen die Aufgüsse in unserer Stammsauna in Hamburg. Und das bereits seit dem 3.Oktober 2010. Daher findet an diesem Tag auch jeweils ein Aufguss-Special statt.

blauer Balken schmal

 

Hier erfahrt Ihr einiges über das Saunieren                IMG_2102


Das Wichtigste ist zuallererst einmal: Beim Saunieren sollst Du Dich wohlfühlen. Sobald Du merkst, das es Dir nicht gut geht, solltest Du die Sauna verlassen und Dich außerhalb der Saunakabine hinsetzen oder langsam gehen, wobei Du Dich am besten irgendwo festhälst.Gut wäre es auch, wenn Du eine Person dabei in Reichweite hast, die  Dir im Notfall Hilfe holen kann.


Vorbereitung auf die Sauna:

Vor dem Aufguss solltest Du auf jeden Fall gründlich duschen und Dich gründlich abtrocknen. Wasser auf der Haut würde das Schwitzen verzögern.

Nimm ein großes Handtuch mit, auf das Du Dich in der Sauna setzen kannst. Schweiß, der auf das Holz tropft, gibt häßliche Flecken und das enthaltene Salz greift das Holz an. In manchen Saunen sieht man auf dem Holz dunkle Flecken. Achte einmal darauf; das sieht wirklich nicht schön aus.

Lass Deine Badelatschen vor der Sauna. Zum einen können sie durch Ausdünstung störende Gerüche produzieren und zum anderen können andere Gäste und natürlich auch der Aufgießer darüber stolpern.

In der Sauna:IMG_2110

Bitte keine Textilien in der Sauna tragen, außer natürlich Deinem Handtuch, auf das Du Dich setzt.

Da die Temperatur in der Sauna von unten nach oben jeweils höher ist, suche Dir eine Bank im unteren Bereich aus, wenn Du noch nicht so oft in der Sauna warst. Der Saunagang dauert im Normalfall zwischen 8-15 Minuten. Natürlich steht es jedem frei, wenn er sich nicht wohl fühlt, die Saunakabine wieder zu verlassen. Achte dabei dann aber bitte darauf, die Saunatür sofort wieder hinter Dir zu verschließen. Sonst lässt Du die heiße Luft aus der Sauna wieder entweichen und der Aufguss ist nicht mehr so schön heiß.

Der Aufguss findet dann in drei Stufen statt. Die erste Lage Wasser wird auf den heißen Steinen verteilt und mit dem Wedeltuch wird die heiße Luft verteilt. Dabei wird auch das enthaltene Aroma in der Kabine verwedelt und es entsteht ein meistens angenehmer Duft. Die Temperatur in der Kabine nimmt geringfügig ab, es fühlt sich aber wesentlich wärmer an, weil die Temperatur über das enthaltene Wasser in der Luft besser an die Haut übertragen werden kann.

Nach der ersten Runde verteilen wir meistens kleine Stückchen Obst an die Teilnehmer.

Dann wird die zweite Lage Wasser auf den Steinen verteilt. Es wird wieder wärmer in der Kabine und die Luft wird abermals mit dem Wedeltuch in der Kabine verteilt.

Nach der zweiten Runde verteilen wir Eiswürfel mit denen der Gast sich die Stirn, die Handgelenke oder auch den gesamten Körper kühlen kann. Die meisten finden das Gefühl des eiskalten Wassers auf der heißen Haut sehr angenehm. Aber auch das bleibt natürlich jedem selbst überlassen.

In der dritten Runde wird nochmals Wasser auf die Steine gegossen und die Luft wieder verteilt. Damit ist dann der Aufguss beendet.

Im Anschluss an den Aufguss haben wir manchmal ein Peeling mit Salz unter den Duschen. Das entfernt alte Hautschüppchen und macht die Haut wunderbar glatt und frisch. Dieses Salz gibt es in natur oder auch mit Aromen.

Wenn Du in der Sauna gerne liegst, dann setz Dich 2 Minuten vor dem Verlassen der Kabine wieder hin, damit Dir beim Aufstehen nicht schwindelig wird oder Du gar ohnmächtig wirst.

blauer Balken schmal

NEWSLETTER


Hier kannst Du Dich eintragen und erhälst dann per Email die Ankündigungen zu unseren Aufgüssen am Mittwoch und Sonntag.

 

 

 

 

blauer Balken schmal

GÄSTEBUCH

Ihr könnt uns hier gerne einen Eintrag ins Gästebuch schreiben:

Neuer Gästebucheintrag

 
 
 
 
 
 
 
Felder mit * sind auszufüllen
Deine Email-Adresse wird nicht veröffentlicht
KmalKmal aus Hambourg schrieb am 17. April 2016 um 5:36:
Wael ich
Administrator-Antwort von: TorstenMautz
Hallo, Danke für Deinen Gästebuch Eintrag. Aber was heisst das ?
JanJan aus Bremen schrieb am 28. Februar 2016 um 23:54:
Nachdem Peter heute, eure Seite nochmal so beworben hat...mache ich mit auch mal die mühe. 🙂 Mit Fächer, Charme und Melone, gebt ihr jeden wellnessonntag das gewisse etwas. Es wird gelacht und geschwitzt und das mit dem gewissen know how. Macht weiter so ihr beiden!
Administrator-Antwort von: TorstenMautz
Hi Jan, Vielen lieben Dank für Deinen netten Eintrag !
PeterPeter aus Hamburg schrieb am 29. November 2015 um 23:15:
Wow, ich bin der Erste,der in Eurem Gästebuch schreiben darf. :o) Ich möchte mich herzlich bei den beiden Jungs für diesonntaglichen Aufgüsse bedanken. Die Aufgüsse sind abwechselnd und unterschiedlich in den Aromen. Mit Witz, Charme und professionellem Knowhow führen die beiden Ihre Gäste durch die Aufgüsse. Um die Atmosphäre besser zu gestalten, werden Licht- und Musikeffekte eingesetzt. Zwischen den Aufgüssen bietet Ihr euren Saunagästen Obst und Eis zur Abkühlung an. Fachlich steht Ihr beiden immer mit Rat und Tat zur Seite. So einen Service habe ich selbst noch nirgendwo erleben dürfen. Ich bedanke mich bei euch für die vergangenen 5 Jahre Wellness und hoffe auf Weitere, gesunde Jahre mit euch beiden zusammen. Viele Grüße und macht weiter so...! Peter *Wer zufrieden ist, kann nicht meckern... :o)
Administrator-Antwort von: TorstenMautz
Hi Peter, Vielen lieben Dank für Deinen Eintrag !

 

 

 

 

blauer Balken schmal

 

 


blauer Balken schmal

Verantwortlich für den Inhalt dieser Seite:
Torsten Mautz
webmaster@aufgussteam.de
Hier kannst Du uns eine Nachricht schicken :